新月・満月の日にエッセイをお届けします
・-・-・-・-・-・-・☆☆
2016年2月8日(月)23時39分
水瓶座の新月
☆☆・-・-・-・-・-・-・
今夜は新月ですね♪
新月はすべてが新しく生まれ変わる日。
満月(2月は23日)に向かってエネルギーを蓄えながら、膨らんでいくスタートの瞬間でもあります。
その為、“新月の願い事や目標”を書き出したり、“新しいことをスタート!”するタイミングとしても、スムーズに進みやすく達成しやすいと言われます❣❣
そして、私は新月の日に一ヶ月をがんばった自分へのご褒美に、学びや成長に繋がるための書籍をプレゼントしています。
先月は忙しさがピークで、睡眠を削って乗り切れたという大変さがあったので、二冊!
おまけで息子にも(^.^)♪
一冊目は、大叔父の教えが書かれてる
『沖正弘がのこしてくれた治すヨガ!~心と体が変わる、47のヒント~』
二冊目は有り難いご縁から、今後レッスンを開催させてもらうことになった、スタジオロータスエイトさんが編集されている『Yogini (ヨギーニ)超保存版「新・ヨガのすべて」』
息子の第一希望は『ガンジー』、次がが『マザー・テレサ』だったのですが、、残念ながら在庫がなく第三希望だった『エジソン』になりました。
さて、水瓶座新月に叶いやすいテーマがいくつかあるそうで、
「ひらめき」「革新的アイディア」「発明」「未来」「長期目標」「友情」「グループ」「共通の利」「世界視野での行動」
などなど。。
この中から、今の私がよりイメージしやすいものとして、2つに絞り ました。
「未来」「長期目標」
*「未来」
大きな目標や未来の自分については、自分に自信を持てない時は、なんとなく言い出しずらくて、心の奥にしまっていることもありました。
でも、今までは自分が見るためだった『新月の目標ノート』も、今年からは一新!
もっと積極的に口に出していこう!!
と強く思えるきっかけがありました。
諦めなければ、言い続ければ、想いは必ずかたちになる時がくる!という体験や感動もありました。
こういう場で宣言したり、会える人には自分の言葉で、目標や夢を堂々と伝えることは、歩きたい未来に繋がるし、大きな変化がない日常の中や、例え小さな出来事でも、キラキラな瞬間を生むと感じています。
*「長期目標」
0からいきなり100を目指すことは、頭では難しいと分かっていても、いざ目標を決めるとなると、ついつい大きな目標を掲げがちですよね。
私の場合はとくに、ゴールが遠すぎたり壁が高すぎると、モチベーションを維持するだけでも一苦労でした。
それで何度か失敗しているので(^_^;)
毎月の区切りをつけて目標を立ててきました。
そして、さらに小さな目標をいくつも立てるようになったことで、焦らず一つずつクリアする楽しみも増えて私には合っていました。
達成することで、喜びや自信にも繋がります。
昨年末からヨガを通じてやりたいと想い続けたことが、少しずつ叶い始めています。
一人ではできないことも、同じ方向を見ている人達と繋がることで、そのプラスの熱量が大きな力に変化していく。
想いがかたちになっていくことは、生きてる!と実感できる瞬間です。
最近かたちになったことで、一番嬉しかったことは、小学校でヨガを取り入れてもらうこと。
ご縁があって、ある小学校の先生からご依頼をいただいて、先生方にレクチャーさせてもらい、『10分でできるヨガメニュー』として、早速体育の授業に取り入れてくださっています!
その後の大事な研究発表会でも、資料を作成させてもらいました。今後の展開がとても楽しみです!
『学校教育にヨガを』『子ども✖ヨガ』という目標が、ヨガを伝えることを続けたい!と思えた理由の一つでもあります。
そして、浸透した先には、“ヨガでいじめを減らしたい!”
ということ目指しています。
ここに至るまでの経緯や想いなどは、ずっと大切にしてきたことや、深い部分の話になるので、また次回報告を兼ねて、続きを書きたいと思います!
春を感じる機会も増えましたが、まだまだ朝晩は冷え込みが厳しいですね(>_<)
一日のうちの寒暖差が大きくなりそうなので、風邪対策をして引き続き体調には気をつけましょうね。
次回は2016年2月23日(満月の日)を予定しています。