2015年9月13日新月

今日は乙女座の新月ですね。
そして、「日食の新月」でもあります。

日食は、地球から見ると月が太陽を覆い隠すように通過する現象です。
今回日本からは観測することができませんが、月の運行においては大きな区切りのタイミングで、いつもよりもパワフルに働く新月となるそうです。

月は昔から神秘的な存在として捉えられてきていますが、私達の普段の何気ない生活の中に、月の満ち欠けを意識したり、その時期に合わせたケアなどを取り入れている方は少ないかもしれませんね。

日食や月食の前後は体調を崩しやすいとも言われています。
実際私も、珍しく体調が優れません(＞_＜)

心身の変化の原因は、月の満ち欠けが全てではないですが、人間の体は多少の個人差はあっても、約6〜7割が水分でできている以上、多かれ少なかれその影響は受けていると思います。

例えば、月の満ち欠けの1サイクルは約29.5日。
肌が生まれかわる周期、月経の周期は28日。
とくに、女性ホルモンはひと月で変化するもので、月のリズムと重なるものがあります。

今までも、月のサイクルに合わせたケアを色々お伝えしてきましたが、新月にオススメのことは、下記のようなことがあります。

＊体内デトックスケア
・浄化や解毒の効果が高まるので、運動や半身浴で汗を出したり、マッサージなどで老廃物を流す。
・体に溜まった毒を出して、むくみも解消しやすくなる。プチ断食などもよい。

＊新しいことを始める
・精神的にも安定し、頭の回転も良い時期なので、何か新しいことを始めたり目標設定をすると、うまく事が進んだり、クリアーしやすい。

また、乙女座の新月の作用としては、断捨離や整理整頓を決意して、年末までに自分にとって快適で、よりよい環境を整えていくのもいいようです。

秋の夜長、家での時間をゆっくり過ごしたり、楽しめたりする時期ですね。
キャンドル好きな私ですが、これからの時期は、ますます出番がありそうです。

今夜も、子どもを寝かせた後に、キャンドルを灯して願い事を書き留めようと思います。

夏の疲れも出てくる頃ですが、毎日の生活をより快適に過ごせるように、まずは何か一つ、健康の為に手軽に出来るものを、今日をきっかけに始めてみるのもよいですね。

特別なことではなく、いつもの生活に笑顔や元気を補給できることをプラスしてみる。

私の場合は、ハチミツやハーブティーやアロマなど、疲れた時こそ、意識的に取り入れるようにしています。

子どもの健康管理にはもちろん、がんばらなくても健康を支えてくれるものなので、忙しい日々の生活には欠かせません。

小さなことの積み重ねも、それが土台にあるのとないのとでは、大きな違いがあります。

そして、より健康的に過ごせるよう、時間がゆるすときは、ヨガやリンパマッサージで心身のセルフケアを心がける。

私自身、最近疲労が溜まっているなぁ…
と感じていましたが、新月のタイミングで、気持ちを切り替えるきっかけになっています。

健康美の為に、月の自然な力を味方につけられるといいですよね（ღ˘⌣˘ღ）

＊第10回「幻のハチミツ」でもご紹介した、高橋昭江さんの「タスマニア産レザーウッドハニー」が、ハニー・オブ・ザ・イヤー初代グランプリを受賞されました！！

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私のヨガレッスン前にも、ウェルカムハニーとしてご試食いただいています。
効果・効能などはまた改めてご紹介しますね♪

次回は2015年9月28日（満月の日）を予定しています。